3 opções de sucos diuréticos

Um dos maiores aliados para o emagrecimento e também para ter uma vida mais saudável, é o consumo de sucos diuréticos.

Com a seleção de alguns alimentos, os sucos diuréticos trazem inúmeros benefícios, como: estimular a eliminação de toxinas e excesso de líquido do organismo, diminuir o inchaço, regular o colesterol e também regular o ph do estômago (alimentos alcalinos).

Com a seleção de alguns alimentos, os sucos diuréticos trazem inúmeros benefícios como: estimular a eliminação de toxinas e excesso de líquido do organismo, diminuir o inchaço, regular o colesterol e também regular o ph do estômago (alimentos alcalinos).

Vou deixar aqui embaixo 3 opções de sucos para vocês:

1- Hibisco + laranja:

1 litro de água
3 flores de hibisco (secas)
Suco de 2 laranjas

Ferva a água e use as flores de hibisco para fazer um chá, depois misture-o com o suco de laranja e acrescente gelo (se quiser, claro!)

2- Limão, gengibre, hortelã e boldo:

1/2 litro de água
1 limão
Hortelã
Boldo
Gengibre ralado

Macere o boldo e a hortelã, deixando-os bem concentrados. Depois é só misturar a pastinha que formou com água, limão, gengibre ralado e gelo.

3- Salsão e água de coco

120 ml de água de coco
4 talos de salsão
1 pepino
1 limão

Com o auxílio de uma centrífuga (ou liquidificador), faça um suco com o salsão, pepino e o limão. Depois acrescente a água de coco.

Pegando este hábito com certeza você vai notar uma diferença no seu organismo e se sentir melhor todos os dias!!