Equinácea: para que serve?

No momento em que estamos, precisamos manter a imunidade ainda mais em dia.

Uma super dica é a equinácea. Ela é uma planta com inúmeros benefícios, mais indicada para o tratamento de gripes e resfriados.

Eu geralmente uso para a parte anti-inflamatória (infecção, artrite, gengivite…). É um ótimo bactericida e tem ação antimicrobiana e antioxidante.

Você pode incluir no seu dia-a-dia como chá, como tinturaou compressas para ação anti-inflamatória. Tem também em cápsula.

A minha dose diária é de 500mg, e eu costumo ingerir através de cápsulas que compro na GNC. Em tintura costumo comprar na Oficina das Ervas.

À longo prazo, tenho certeza que vocês verão a diferença!! Mas vale lembrar que ela é contra-indicada para portadores de doenças autoimunes, sempre consulte seu médico!!

Onde comprar: GNCOficina das Ervas.