VÍDEO: Selfcare – vamos aprender o que é?

Selfcare ou minha rotina de auto cuidado, não importa se falarmos em português ou em inglês, na verdade o que importa é o que representa para você! É disso que vamos falar no vídeo de hoje😻

Eu sou Fabíola Kassin e quem me segue nas redes sociais, sabe que adoro falar de lifestyle, de qualidade de vida, de auto-estima e de como se cuidar, mas um cuidar diferente, de dentro para fora e não só na banheira de um spa em um dia de folga. Hoje respondi todas as perguntas de inscritos, minha rotina, cuidado com o corpo, desde quando faço botox e por ai vai .

Pessoas tóxicas, também fazem parte desse #selfcare, desse cuidado com você mesmo, nunca se esquecendo que você em primeiro lugar, porque estando bem, você conseguirá cuidar também de outras pessoas. Vitaminas anti-idade também fazem parte sim, na verdade, envelhecer e morrer todos nós iremos um dia, mas o fato é, você prefere viver bem ou mais ou menos?! Eu prefiro viver muito bem e é por isso que fiz esse canal.

Gordura Visceral, um fator que atormenta a maioria das pessoas a partir dos 30 anos, também descrevo aqui como faço para me livrar dela. Assista o vídeo e entenda finalmente o que significa #selfcare, acho que vai gostar!! Mas caso tenha alguma dúvida, deixe aqui nos comentários e respondo para você.

Fico muito feliz de compartilhar por aqui, minhas experiências com vocês e espero que esteja gostando de me acompanhar !