Fim de semana está chegando?! Aproveita então pra começar aquela mini rotina de auto-cuidado com nada menos que: águas aromatizadas!
Primeiramente, vale ficar de olho na qualidade dos ingredientes utilizados!!
Ao longo dos dias vou trazendo mais opções para vocês, mas hoje vamos começar bem de leve!
• Água aromatizada calmante:
1 litro de água
½ maracujá
1 ramo de alecrim
Misture todos os ingredientes em uma jarra e deixe descansar na geladeira por 20 minutos. Coe e beba gelado!
• Água aromatizada hidratante:
1 litro de água
5 morangos cortados ao meio
2 rodelas de limão
Em uma jarra, coloque todos os ingredientes e deixe-os descansar por 20 minutos na geladeira.
Atenção: Todas as águas aromatizadas são hidratantes. Esta receita é para você que tem dificuldade de beber água e seu objetivo é apenas adicionar sabor, e claro, vitaminas!!
Sendo assim, os benefícios virão com o tempo!
Então, não esqueçam também de, se possível, utilizar todos os ingredientes orgânicos!! E me contem o que acharam!!!
Um bjo, tchau!
Fabíola Kassin.
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Aqui você encontra a matéria sobre água aromatizada detox!
