SELFCARE: Aipo, uma fonte de vitamina K!

Aposto que todo mundo já ouviu falar no aipo, também conhecido como salsão! Seja com dietas e sucos verde, sopas ou saladas, o alimento é um mega aliado quando o assunto é saúde!

Hoje em dia no mundo do beautycare vemos muitas máscaras faciais e outros produtos ricos em vitamina K, e mal sabemos que o aipo é uma grande fonte da vitamina!!

Um dos maiores benefícios trazidos pela vitamina K é que ela ajuda no sistema circulatório e na coagulação do sangue, ou seja, uma das principais causas de olheiras. Mas não só para olheiras: a vitamina acaba criando uma proteção para varizes e veias no geral!

O alimento também tem um grande efeito antioxidante, assim, diminui o colesterol e também a pressão arterial, o que também é um fator importante quando o assunto é perder peso!

Ah! Caso você prefira, também pode ser encontrado em cápsulas para consumo!!

Quando o assunto é saúde e bem-estar, não tem nada melhor do que já unir à estética! Fica a dica pra já começar 2021 com a alimentação e o corpo em dia!!