Como manter o equilíbrio emocional – Novo vídeo!


Hypnotiquers!! Parece que já estamos nessa pandemia há no mínimo uns 10 anos, né?! 😱 Mas hoje tem novo vídeo por aqui!

Só de pensar nisso, nosso emocional vai lá embaixo e tudo fica pior do que já está! Como manter a rotina? E o bem-estar? Como se manter animado e confiante?! É sobre isso o vídeo de hoje!

Muita gente pode parecer bobeira mas na minha opinião ter uma rotina é a parte principal de tudo isso. Horário para trabalhar, para comer, para dormir e acordar, e não viver aquela vida doida e sem regras, isso só desestabiliza!!

Para nós mulheres a coisa ainda pode complicar um pouco mais se a gente começar a falar dos hormônios! Mais um ponto para levar em conta…

Ainda tem um bônus contando como me acostumei na rotina de academia, que para muitos pode ser um pesadelo!! 😅 Mas juro, se virar um hábito tenho certeza que a coisa fica fácil!

Espero que gostem do vídeo de hoje sobre como manter o equilíbrio emocional, e qualquer dúvida só deixar nos comentários!!

COMO MANTER O EQUILÍBRIO EMOCIONAL – NOVO VÍDEO!

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Então é isso! Um bjo, tchau!

Fabíola Kassin.