Continuando o assunto sobre as minhas vitaminas diárias, hoje o papo é ótimo para as articulações!
Glucosamina + condroitina, esse combo é perfeito para a reconstrução dos tecidos que formam a cartilagem, e combatem a inflamação e a dor!
Além disso, elas melhoram o fortalecimento das articulações, aumentando a lubrificação e inibem enzimas que destroem a cartilagem.
Um detalhe que nem todos sabem é que quando nosso organismo está ácido a tendência é aumentar a ocorrência de inflamações (um terror para os amantes de vinho, cerveja, e alguns alimentos! rs) Então vale ficar de olho!
Eu tomo já há algum tempo e não fico sem! Acho que faz uma mega diferença no meu dia-a-dia, principalmente para quem como eu, treina todos os dias! A minha preferida é a da Natural Factors, em cápsula. Mas você também encontra em várias lojas por aqui.
Não esquece de conversar com um profissional de confiança antes do consumo!!
