Hypnotiquers!! Parece que já estamos nessa pandemia há no mínimo uns 10 anos, né?! 
Mas hoje tem novo vídeo por aqui!
Só de pensar nisso, nosso emocional vai lá embaixo e tudo fica pior do que já está! Como manter a rotina? E o bem-estar? Como se manter animado e confiante?! É sobre isso o vídeo de hoje!
Muita gente pode parecer bobeira mas na minha opinião ter uma rotina é a parte principal de tudo isso. Horário para trabalhar, para comer, para dormir e acordar, e não viver aquela vida doida e sem regras, isso só desestabiliza!!
Para nós mulheres a coisa ainda pode complicar um pouco mais se a gente começar a falar dos hormônios! Mais um ponto para levar em conta…
Ainda tem um bônus contando como me acostumei na rotina de academia, que para muitos pode ser um pesadelo!! 
Mas juro, se virar um hábito tenho certeza que a coisa fica fácil!
Espero que gostem do vídeo de hoje sobre como manter o equilíbrio emocional, e qualquer dúvida só deixar nos comentários!!
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Então é isso! Um bjo, tchau!
Fabíola Kassin.
