A cada ano surgem novas atividades físicas. Umas das mais recentes foi modinha do Crossfit, que para ser bem sincera, não me pegou porque a carga excessiva de exercícios acaba machucando as articulações. Agora, chegou ao Brasil uma opção que parece ser muito bacana: o Bungee Workout.
Criado na Tailândia, ele tem esse nome porque é um exercício de saltos e acrobacias feito com cordas elásticas como as de um Bungee Jump.
Assim como a yoga em tecido, ele trabalha com muita concentração, isometria e com o nosso próprio o peso para fazer os movimentos. Ele já chegou à Bodytech, que é a academia que frequento, mas ainda não experimentei. Parece ser incrível e estou curiosa para tentar.
Foto: Reprodução/ Pinterest.
