O que muita gente não sabe, é que a romã não é uma simples fruta. Ela tem uma lista interminável de benefícios para o nosso organismo e é por isso que consumo todos os dias.
Para mim, o ponto principal que fez a romã se tornar uma ‘amiga’ de todo dia, é que ela é um ótimo antioxidante. Isso sem falar que ela também ajuda no funcionamento dos nossos rins e melhora a nossa imunidade. Dá uma energia vital impressionante!
Como garantir os benefícios da romã?
Se vocês acompanham minhas postagens aqui no site, já perceberam que eu me adaptei muito bem às tinturas prensadas a frio. Tudo o que é de plantas eu compro em tintura, inclusive a romã. Mas é claro que você pode consumir a própria fruta ou também em cápsulas. Essa escolha depende do gosto de cada um.
Tomo a tintura da romã todo os dias e só faço uma pausa durante o mês de férias. Tudo o que eu indico aqui, faço de olhos fechados porque eu realmente uso, mas como eu sempre digo, consulte seu nutrólogo para tirar todas as dúvidas.
Para comprar eu indico a Oficina das Ervas e a Eficácia Farmácia de Manipulação, mas você pode comprar em qualquer farmácia de manipulação que for de sua confiança.
“Frutas ricas em fibras”, leia a matéria completa clicando aqui.
Foto: Reprodução/ Pinterest.
