Acordou muito cansada, aproveitou uma festa na noite anterior ou está sem energia durante uma viagem? Calma, que pra tudo tem solução. Não vou dar dicas longas e muito menos difíceis.
Tenho 02 receitas práticas e fáceis que me ajudam a recarregar as energias na mesma hora. Se interessou?
- Suco de cenoura, beterraba e gengibre
Você pode até achar que os ingredientes são simples mas eles são muito eficazes. Esse suco é tão fácil que é perfeito para os dias que você está com pressa ou está viajando e pode correr até um lugar que faz sucos.
Depois de tomar, você vai perceber que ele dá um pique quase que instantâneo. Isso acontece porque esses ingredientes tem vitaminas do Complexo B. Se por acaso você não tiver a beterraba, pode fazer apenas com a cenoura e o gengibre.
- Shot Power
Agora é uma receita para tomar todos os dias. Bata na centrifuga ou no liquidificador 1/2 maço de agrião, 1 folha de couve e 1 lasca de gengibre. Depois acrescente 1 colher de mel e 10 gotas de própolis verde. Garanto que sua energia será tão grande que vai parecer que tomou um café expresso triplo. Rss…
Pronto, em poucos minutos você vai se sentir recarregada!
Fotos: Reprodução/ Pinterest.
