TPM – dá pra escapar!


Para quem sofre de tpm, qualquer receitinha ou dica é bem-vinda! Por isso hoje, resolvi falar sobre 2 óleos que são uma grande ajuda nesses períodos…

Primeiro, o óleo de prímula! Se você sofre de TPM, tenho certeza que já ouviu falar nele. Ele é rico em ácidos graxos que ajudam a regular as funções corporais.
Além disso, ele também auxilia na hidratação e elasticidade da pele, melhora a aparência do cabelo e também fortalece os ossos!

O outro é o óleo de borragem! Ele oferece benefícios parecidos com os do óleo de prímula, auxiliando na estabilização dos hormônios e diminui os efeitos de cólicas.

Quando usado juntos, eles minimizam quase que completamente os sintomas de tpm e também da pré menopausa!

Você pode encontrar cápsulas em lojas de suplementação, vou deixar aqui algumas indicações, mas lembre-se: antes de consumir converse com um profissional de confiança.

Onde comprar: Essential NutritionHerbariumNaiak

Fotos: Reprodução.