Se você acompanha as redes sociais, com certeza já percebeu que beber água morna com limão em jejum é a nova moda. Muitas pessoas estão tomando essa mistura pela manhã apenas por acreditar que irá ajudar a emagrecer, já que isso faz parte da rotina de algumas famosas. É aí que está o perigo! Você sabe para que serve a água morna com limão?
Essa combinação deixa o PH do nosso estômago alcalino, o que ajuda na absorção dos nutrientes da nossa alimentação. De fato é um hábito muito saudável, porém tomar em excesso e não se alimentar logo em seguida, irá irritar a parede do seu estômago.
Contraindicações da água morna com limão
Se você tiver gastrite, úlcera ou qualquer outro problema no estômago, a água com limão pode machucá-lo mais. Nem sempre o que é bom para o organismo do outro é o ideal para o nosso. Fique atenta e só tome se a sua nutróloga indicar.
Foto: Reprodução.
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