Você sabia que o óleo de avocado ou abacate não possui apenas benefícios para nossa saúde, mas também para a pele?

Isso acontece porque ele é uma grande fonte nutricional que inclui vitamina A, B, C, D e E, minerais como o ferro, magnésio, cobre e potássio, assim como ômega 3 e beta-caroteno.

Os ácidos graxos atuam na regeneração e reconstrução da pele, enquanto os fitoesteróis previnem a perda de umidade mantendo a pele hidratada. Já os antioxidantes neutralizam os radicais livres que atacam as células causando o envelhecimento. Além disso, sua vitamina c e ácidos graxos auxiliam na produção de colágeno.

Para quem tem psoríase ou eczema, os cremes com óleos de avocado ajudam a reduzir os sintomas. aumentando a hidratação e umidade da pele.

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